Czym jest Nordic Walking?

Nordic Walking jest rozwinięciem zwykłego chodzenia. Dzięki kijkom do chodzenia to co robimy wszyscy, teraz możemy robić dwa razy efektywniej! Kijki pomagją uruchomić prace mięśni górnej części naszego ciała i łącznie podczas chodzenia z kijkami uaktywniasz 90 proc mięśni swojego ciała. Nordic Walking może być uprawiany przez każdego i wszędzie oraz nie wymaga drogiego sprzętu i ubrania. Właśnie z tych powodów chodzenie z kijkami to najszybciej rozwijająca się forma aktywności fizycznej na świecie.

Jaki wpływ na zdrowie mojego kręgosłupa ma uprawianie Nordic Walking ?

Nordic Walking pozwala osobie uprawiającej ten sport na utrzymanie prawidłowej postawy podczas chodzenia, wspaniale odciąża kręgosłup i wzmacnia mięśnie co niweluje bóle kręgosłupa i sprawia że chodzenie jest dużo łatwiejsze. 

Cechy kijków do Nordic Walking

Kijki Nordic Walking wykonane są z lekkiego stopu aluminium. Posiadają trwały system blokowania, wygodną rączkę wykonaną ze specjalnego tworzywa z korkiem i pasakami zapinanymi na rzep. Grot ze stali utwardzonej, współpracujący ze specjalnymi gumowymi nakładkami, zapewnia stabilny i bezpieczny punkt podparcia.

ANTI-SHOCK

Kijki do chodzenia posiadają wewnętrzny system tłumienia wstrząsów anti-shock, który poprzez amortyzacje wstrząsów, chroni przeguby Twoich dłoni przed kontuzjami.

gratis książka "Nordic Walking Spacer po zdrowie"

Abyś mógł jak najszybciej opanować prawidłową technikę chodzenia z kijkami Nordic Walking i aby sprawiało Ci to jak najwięcej przyjemności, do każdej pary kijków zamówionych w naszym sklepie dodajemy gratis 32-stronicową książeczkę "Nordic Walking Spacer po zdrowie" Książka napisana jest przez instruktorkę Nordic Walking p. Emilię Siemieńczyk.

Długość kijków jest regulowana w przedziale od 66 cm do 135 cm.

Aby dobrać dla siebie odpowiednią długość kijków pomnóż wielkość Twojego wzrostu (cm) przez stałą 0,68

Otrzymany wynik to odpowiednia dla Ciebie długość kijków.

Cechy kijków do chodzenia:

- para (2szt) kijków 3-segmentowych

- długość kija złożonego- 66 cm

- długośc maksymalna- 135 cm

- bardzo wygodna rączka wykonana ze specjalnego tworzywa z korekiem

- wytrzymałe groty

- 2 stopki asfaltowe- gumowe nakładki do marszu po asfalcie

- 2 odkręcane talerze do miękkiego podłoża