Ostatnie wpisy

Rehabilitacja po operacji kręgosłupa

Rehabilitacja po operacji kręgosłupa

Jeszcze przed operacją zadbaj o to, by Twój dom był dla Ciebie przyjazny, kiedy wrócisz po zabiegu. Przemyśl, co może utrudniać swobodne poruszanie się.
Czytaj dalej
Na boku, plecach czy brzuchu? W jakiej pozycji najlepiej spać?

Na boku, plecach czy brzuchu? W jakiej pozycji najlepiej spać?

Każdemu może zdarzyć się ciężki poranek. Ważne jest, aby nie zdarzał się zbyt często.  Jak śpisz? Na boku, na plecach czy na brzuchu? Miewasz koszmary, czy wspaniałe sny o przyszłości?
Czytaj dalej
8 najskuteczniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych

8 najskuteczniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych

Najważniejsze w leczeniu bólu kręgosłupa jest wyeliminowanie pierwotnej przyczyny bólu – dysfunkcji, która go powoduje, a nie tylko łagodzenie objawów.
Czytaj dalej
Ulga dzięki farmakologii

Ulga dzięki farmakologii

Niezwykle ważne jest więc aby jak najszybciej rozpocząć właściwe leczenie. Na początku może to być samoleczenie, które polega na przyjęciu tabletek na ból kręgosłupa.
Czytaj dalej