Blog

Materac dla dziecka – na co warto zwrócić uwagę przy jego wyborze

Materac dla dziecka – na co warto zwrócić uwagę przy jego wyborze

Czytaj dalej
Co to jest pas poporodowy i kiedy warto go stosować?

Co to jest pas poporodowy i kiedy warto go stosować?

Czytaj dalej
Pas barkowy - jak działa i kiedy warto go stosować

Pas barkowy - jak działa i kiedy warto go stosować

Czytaj dalej
Rehabilitacja po operacji kręgosłupa

Rehabilitacja po operacji kręgosłupa

Jeszcze przed operacją zadbaj o to, by Twój dom był dla Ciebie przyjazny, kiedy wrócisz po zabiegu. Przemyśl, co może utrudniać swobodne poruszanie się.
Czytaj dalej
Na boku, plecach czy brzuchu? W jakiej pozycji najlepiej spać?

Na boku, plecach czy brzuchu? W jakiej pozycji najlepiej spać?

Każdemu może zdarzyć się ciężki poranek. Ważne jest, aby nie zdarzał się zbyt często.  Jak śpisz? Na boku, na plecach czy na brzuchu? Miewasz koszmary, czy wspaniałe sny o przyszłości?
Czytaj dalej
8 najskuteczniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych

8 najskuteczniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych

Najważniejsze w leczeniu bólu kręgosłupa jest wyeliminowanie pierwotnej przyczyny bólu – dysfunkcji, która go powoduje, a nie tylko łagodzenie objawów.
Czytaj dalej
Ulga dzięki farmakologii

Ulga dzięki farmakologii

Niezwykle ważne jest więc aby jak najszybciej rozpocząć właściwe leczenie. Na początku może to być samoleczenie, które polega na przyjęciu tabletek na ból kręgosłupa.
Czytaj dalej

Faulty posture prevention

Our spines absorb shock during motion. For these reasons the spine is crucial for our ability to move freely. Because of this faulty posture prevention is extremely important.
Czytaj dalej
Minimally invasive surgical procedures

Minimally invasive surgical procedures

Minimally invasive surgery is a rather new branch. Its main objective is to minimize the surgical cut, and decrease bleeding, pain, and swelling. It helps to shorten recovery time.
Czytaj dalej
6 prostych kroków do pozbycia się bólu kręgosłupa

6 prostych kroków do pozbycia się bólu kręgosłupa

Niniejszy poradnik to 6 kroków, które powinieneś wykonać, jeśli ból utrzymuje się co najmniej kilka dni. Jeśli cierpisz na sporadyczne bóle kręgosłupa, możesz skoncentrować się tylko na krokach 1, 5 i 6.
Czytaj dalej