AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Co Nordic Walking może zrobić dla Twojego kręgosłupa i całego ciała

Czy Nordic Walking to po prostu chodzenie z kijkami? Od razu mówię: Nie. To coś wiecej. To sport, który ma wiele zalet, da Ci szczęście, zbliży z naturą, poprawi kondycję.

Czytaj dalej
today
perm_identity Magdalena Suwara, blogerka pisząca o zdrowiu
remove_red_eye 4087 odsłony

6 popularnych sportów i ich wpływ na kręgosłup

Aktywność fizyczna poprawia metabolizm, co przyspiesza proces zdrowienia. Przewlekłe bóle kręgosłupa nie powinny być przyczyną rezygnacji z uprawiania rekreacyjnie sportu.

Czytaj dalej
today
perm_identity Daniel Kawka, fizjoterapeuta, Bielsko-Biała
remove_red_eye 5436 odsłony

Najlepsza na świecie aktywność dla kręgosłupa

Już po kilku dniach chodzenia na basen poczułem wielką ulgę. Należy w tym miejscu zaznaczyć, iż samo przebywanie w wodzie ma dobroczynny wpływ na nasz kręgosłup, a jednocześnie sprawia, że czujemy się wypoczęci i zrelaksowani.

Czytaj dalej
today
perm_identity Patryk Burzej, założyciel i administrator serwisu
remove_red_eye 7018 odsłony