Poduszka podróżna – gadżet czy niezbędny towarzysz w podróży?

Długotrwała podróż potrafi być bardzo uciążliwa. Tym bardziej, jeśli odbywa się w pozycji siedzącej, bez możliwości zmiany ułożenia ciała. Bóle kręgosłupa oraz sztywność karku to zaś typowe dolegliwości, z którymi zmagają się osoby często podróżujące m.in. samolotem. Nie dziwi zatem popularność poduszek podróżnych, które mają odciążyć kark oraz pomóc w przyjęciu komfortowej pozycji w trakcie snu. Czy faktycznie warto z nich korzystać?

Do czego służy poduszka podróżna?

Spanie w samolocie, autokarze lub samochodzie to często konieczność – szczególnie jeśli podróż odbywa się w nocy lub trwa wiele godzin. Jednocześnie, niemożliwe jest całkowite rozłożenie siedzeń, które umożliwiałoby sen w pozycji leżącej. Bez odpowiedniego oparcia, głowa będzie z kolei opadać, co nie tylko zaburzy sen, lecz również spowoduje bóle w odcinku szyjnym kręgosłupa oraz będzie się wiązać z ogromnym dyskomfortem. Poduszka podróżna ma zaś za zadanie zapewnić podparcie oraz umożliwić przyjęcie jak najwygodniejszej pozycji.

Poduszki tego typu mają kształt litery "U" (tzw. rogale) oraz umieszcza się je na szyi. Mogą różnić się od siebie rodzajem wypełnienia. Najpopularniejsze z nich to:

    poduszki dmuchane – zajmują mało miejsca, ale są mało wygodne i za każdym razem trzeba je wypełniać powietrzem,
    poduszki z granulatem – nie zapamiętują kształtu, co wiąże się z ciągłą zmianą ułożenia wypełnienia,
    poduszki memory – najwygodniejszy typ poduszek, zapamiętuje kształt ciała, są miękkie i wygodne.

Poduszka podróżna typu rogal spełni więc swoją rolę tylko w sytuacji, kiedy będzie dobrze wyprofilowana i wygodna, co zależy od rodzaju zastosowanego wypełnienia.

Zalety stosowania poduszki podróżnej

Ze względu na to, jak wiele osób obecnie korzysta ze specjalnych poduszek w trakcie podróży, może się wydawać, że jest to po prostu kolejny gadżet, wylansowany przez blogerów i trendsetterów. Jak jednak przekonują fizjoterapeuci, poduszka podróżna, stosowana w odpowiedni sposób, przyniesie wiele korzyści. A dokładnie:

    daje oparcie głowie, dzięki czemu pozycja w trakcie snu jest wygodniejsza,
    odciąża górne partie ciała, zapobiegając bólom karku i pleców,
    amortyzuje drgania (ważne dla bezpieczeństwa),
    minimalizuje skutki unieruchomienia ciała,
    zapobiega wybudzeniu ze snu.

Poduszka podróżna to dobry przyjaciel każdej osoby, która spędza w podróży wiele godzin oraz ceni sobie jak największy komfort. Na pewno przyda się nie tylko podczas lotów samolotem, ale też w samochodzie, autokarze lub pociągu.

Prawidłowy sposób używania poduszki podróżnej

Czy można źle używać poduszki? Pytanie z pozoru jest absurdalne, jednak w przypadku poduszki podróżnej jest jak najbardziej uzasadnione. Okazuje się bowiem, że poduszka podróżna typu rogal wcale nie powinna być zakładana z tyłu, na kark. Lepiej umieścić ją z przodu – jej najgrubsza część powinna znaleźć się pod podbródkiem. Dzięki temu poduszka da maksymalne oparcie głowie oraz zapobiegnie jej opadaniu w trakcie snu. Taki sposób używania poduszki sprawdzi się doskonale podczas podróży w pozycji siedzącej lub półleżącej.

Czy w takim razie poduszka podróżna to dobry pomysł? Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj poduszki wybierzesz. Jeśli chcesz, żeby jak najlepiej spełniła swoje zadanie, to zdecyduj się na poduszkę memory, która realnie wpływa na komfort snu i podróży. W innym wypadku zyskasz tylko kolejny gadżet, który zajmie miejsce w bagażu.

Cechy naszej poduszki podróżnej?

- skutecznie podpiera kark i szyje
- ułatwia zaśnięcie w autokarze
- zwiększa komfort podróży i redukuje zmęczenie karku
- posiada miękkie wypełnienie
- materiał- tworzywo sztucznego
- wymiary: 28,5 cm (sz) x 28 cm (w) x 8,5 cm (gr)
- kolor niebieski